"Entender o que causa a dor, muitas vezes, não é motivo o bastante para fazer com que ela vá embora. Aprender a lidar com o sentimento – esta, sim, é uma boa arma para minimizar e conviver com o que nos incomoda. Por isso, não veja a dor e nem a trate como companheira. Mas saiba que ela é uma ótima conselheira e sempre irá nos advertir de algo. 
Não corte os pulsos; corte pensamentos negativos. Não corte a dor; corte as vozes que teimam em querer matá-la, rejeitá-la e bloqueá-la sem entendê-la ou tranformá-la. Não corte relações; corte medos. Não corte a vida; aprenda e recortá-la e a reconstruí-la. Pare de brigar contra o seu melhor